Immer Mittwochs von 20.00 – 21.00 Uhr findet im Vereinsheim der Kurs „Faszien Release“ statt. Geleitet wird der Kurs von Claudia Berger, die zertifizierte Aerobic-B-Trainerin und Zumba Trainerin ist.
Faszien durchziehen den ganzen Körper und spielen bei jeder Bewegung mit. Sie reagieren auf Fehl- und Überbelastung, aber auch auf Bewegungsmangel leider mit weitreichenden Folgen für unseren ganzen Körper.
Unsere Trainingsmethode ist effektiv und ganz im Sinne der Bindegewebsbehandlungsmethode. Sie löst Verklebungen und sorgt für ein besseres Körpergefühl und deutlich mehr Beweglichkeit.
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